Etli Tarifler
Sebzeli Dana Kabak Yatağı
Sebzeli Dana Kabak Yatağı, sebze tabanlı hafif bir et yemeği deneyimi sunar. Kontrollü kaloriyle doyurucu etli öğün arayanlar için uygundur.
Malzemeler
- 140 g yağsız dana eti
- kabak dilimleri
- yoğurt
- dereotu
- kimyon
- karabiber
- mantar
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
- Et ve sebze malzemelerini porsiyonlara ayır.
- Kabakları kısa süre pişir ve eti tavada renk alana kadar çevir.
- Kabak yatağının üzerine eti dizip sosla tamamla.
- Tabağı dinlendirip taze yeşillikle servis et.
Benzer Tarifler
Bunu sevdiysen bunlara da bak.
Etli Tarifler
29 Dakikada Hazır
Yoğurtlu Dana Kabak Yatağı
Yoğurtlu Dana Kabak Yatağı, sebze tabanlı hafif bir et yemeği deneyimi sunar. Kontrollü kaloriyle doyurucu etli öğün arayanlar için uygundur.
493 kcal
29 g protein
1 porsiyon
Etli Tarifler
29 Dakikada Hazır
Hardallı Dana Rokalı Salata Tabağı
Hardallı Dana Rokalı Salata Tabağı, ferah ve protein ağırlıklı bir öğün çıkarır. Kontrollü kaloriyle doyurucu etli öğün arayanlar için uygundur.
473 kcal
34 g protein
1 porsiyon
Etli Tarifler
30 Dakikada Hazır
Hardallı Dana Mantar Tava
Hardallı Dana Mantar Tava, sebze oranı yüksek sıcak bir tabak sunar. Kontrollü kaloriyle doyurucu etli öğün arayanlar için uygundur.
486 kcal
39 g protein
2 porsiyon