Tavuklu Tarifler
Limonlu Tavuklu Bulgurlu Fit Tabak
Limonlu Tavuklu Bulgurlu Fit Tabak, lif dengesi yüksek tahıllı bir tabak oluşturur. Pratik, dengeli ve tok tutan bir tavuklu diyet öğünü sunar.
Malzemeler
- 120 g tavuk göğsü
- 4 yemek kaşığı ince bulgur
- köz biber
- maydanoz
- pul biber
- sarımsak
- yoğurt sos
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
- Ana malzemeleri hazırlayıp sebzeleri doğra.
- Bulguru önceden demleyip tavuğu baharatlarla pişir.
- Demlenmiş bulgurla tavuğu ve sebzeleri aynı tabakta buluştur.
- Tüm malzemeleri tabağa alıp sıcak ya da ılık servis et.
Benzer Tarifler
Bunu sevdiysen bunlara da bak.
Tavuklu Tarifler
18 Dakikada Hazır
Izgara Tavuklu Kinoa Tabağı
Izgara Tavuklu Kinoa Tabağı, haşlanmış kinoa ve taze sebzeleri bir araya getirir. Pratik, dengeli ve tok tutan bir tavuklu diyet öğünü sunar.
310 kcal
28 g protein
1 porsiyon
Tavuklu Tarifler
27 Dakikada Hazır
Kekikli Tavuklu Kinoa Tabağı
Kekikli Tavuklu Kinoa Tabağı, haşlanmış kinoa ve taze sebzeleri bir araya getirir. Pratik, dengeli ve tok tutan bir tavuklu diyet öğünü sunar.
463 kcal
40 g protein
1 porsiyon
Tavuklu Tarifler
27 Dakikada Hazır
Fırında Tavuklu Renkli Sebze Tepsisi
Fırında Tavuklu Renkli Sebze Tepsisi, fırınlanmış sebzelerle dengeli bir öğün çıkarır. Pratik, dengeli ve tok tutan bir tavuklu diyet öğünü sunar.
443 kcal
30 g protein
1 porsiyon